डिलिव्हरी नंतर पाळी कधी येते? – Delivery Nantar Pali Kadhi Yete
डिलिव्हरी नंतर पाळी येण्याचा कालावधी स्त्रीवर अवलंबून असतो. सामान्यतः, डिलिव्हरी नंतर 6 ते 8 आठवड्यांनंतर पाळी येते. तथापि, काही स्त्रियांना डिलिव्हरीनंतर लगेचच पाळी येते, तर काहींना वर्षभरानंतरही पाळी येत नाही.
डिलिव्हरी नंतर पाळी येण्यास विलंब होण्याची काही कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- स्तनपान: स्तनपान करणाऱ्या स्त्रियांना पाळी येण्यास विलंब होतो. स्तनपान करताना शरीरात प्रोलॅक्टिन हार्मोनचे प्रमाण वाढते, जे पाळीच्या सुरुवातीला अडथळा आणते.
- गर्भधारणेदरम्यान होणाऱ्या बदल: गर्भधारणेदरम्यान शरीरात होणाऱ्या बदलांमुळे डिलिव्हरीनंतर पाळी येण्यास विलंब होऊ शकतो.
- वैद्यकीय कारणे: काही वैद्यकीय कारणांमुळे देखील डिलिव्हरीनंतर पाळी येण्यास विलंब होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, एंडोमेट्रियोसिस, पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (PCOS) इत्यादी वैद्यकीय समस्यांमुळे पाळी येण्यास विलंब होऊ शकतो.
जर तुम्हाला डिलिव्हरीनंतर पाळी येण्यास विलंब होत असेल तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलावे. डॉक्टर तुमच्या पाळीच्या अनियमिततेचे कारण समजून घेऊन योग्य उपचार करू शकतात.
डिलिव्हरीनंतर पाळी येण्यास मदत करण्यासाठी काही गोष्टी तुम्ही करू शकता:
- स्तनपान कमी करा: जर तुम्ही स्तनपान करत असाल तर स्तनपानाचे प्रमाण कमी करा. यामुळे तुमच्या शरीरातील प्रोलॅक्टिन हार्मोनचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- नियमित व्यायाम करा: नियमित व्यायाम केल्याने शरीरातील हार्मोन्सचे संतुलन राखण्यास मदत होते. यामुळे पाळी येण्यास मदत होऊ शकते.
- योग्य आहार घ्या: योग्य आहार घेतल्याने शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे मिळण्यास मदत होते. यामुळे पाळी येण्यास मदत होऊ शकते.
पुढे वाचा: