तुमच्या मासिक पाळी उशिरा येण्याची अनेक कारणे असू शकतात, ज्यामध्ये काही तणाव, वजन कमी होणे किंवा वाढणे, व्यायामाचे स्तर बदलणे, आहारात बदल, औषधे घेणे आणि तुमच्या आरोग्यातील बदल यांचा समावेश आहे.
मासिक पाळी उशिरा का येते – Masik Pali Ushira Ka Yete in Marathi
Table of Contents
मासिक पाळी उशिरा येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. काही सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- गर्भधारणा: गर्भधारणा ही मासिक पाळी उशिरा येण्याची सर्वात सामान्य कारणे आहे. जर तुम्हाला मासिक पाळी उशिरा येत असेल आणि तुम्हाला गर्भधारणा होण्याची शक्यता असेल, तर तुम्ही गर्भवती असल्याची चाचणी घेणे महत्त्वाचे आहे.
- तणाव: तणाव हा मासिक पाळी उशिरा येण्याचे आणखी एक सामान्य कारण आहे. तणावामुळे शरीरातील हार्मोन्सचे संतुलन बिघडू शकते, ज्यामुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते.
- वजन कमी होणे किंवा वाढणे: वजन कमी होणे किंवा वाढणे देखील मासिक पाळी उशिरा येण्याचे कारण असू शकते. वजन कमी झाल्यास शरीराला अधिक प्रोजेस्टेरॉनची आवश्यकता असते, ज्यामुळे मासिक पाळी उशिरा येऊ शकते. वजन वाढल्यास शरीराला कमी प्रोजेस्टेरॉनची आवश्यकता असते, ज्यामुळे मासिक पाळी लवकर येऊ शकते.
- व्यायामाचे स्तर बदलणे: व्यायामाचे स्तर बदलणे देखील मासिक पाळी उशिरा येण्याचे कारण असू शकते. जास्त व्यायाम केल्याने शरीराला कमी प्रोजेस्टेरॉनची आवश्यकता असते, ज्यामुळे मासिक पाळी लवकर येऊ शकते.
- आहारात बदल: आहारात बदल देखील मासिक पाळी उशिरा येण्याचे कारण असू शकते. पौष्टिक आहार न घेतल्यास शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे मिळत नाहीत, ज्यामुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते.
- औषधे: काही औषधे मासिक पाळी अनियमित करू शकतात. उदाहरणार्थ, काही गर्भनिरोधक गोळ्या, काही मानसिक आरोग्य औषधे आणि काही कर्करोगाच्या उपचारांसाठी वापरल्या जाणाऱ्या औषधांमुळे मासिक पाळी उशिरा येऊ शकते.
- वैद्यकीय समस्या: काही वैद्यकीय समस्या देखील मासिक पाळी उशिरा येण्याचे कारण असू शकतात. उदाहरणार्थ, थायरॉईड रोग, पॉलिसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS) आणि अंडाशयातील ट्यूमर यासारख्या समस्यांमुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते.
जर तुमची मासिक पाळी उशिरा येत असेल आणि तुम्हाला कोणतीही वैद्यकीय समस्या नाही याची खात्री असेल, तर तुम्ही तणाव कमी करण्यासाठी आणि तुमचा आरोग्य चांगला ठेवण्यासाठी काही गोष्टी करू शकता. यामध्ये पुरेशी झोप घेणे, निरोगी आहार घेणे आणि नियमित व्यायाम करणे यांचा समावेश होतो. जर तुम्हाला मासिक पाळी उशिरा येत असेल आणि तुम्हाला गर्भवती होण्याची इच्छा नसेल, तर तुम्ही गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा इतर गर्भनिरोधक पद्धतींचा वापर करू शकता.
मासिक पाळी उशिरा का येते पण गर्भवती का होत नाही?
मासिक पाळी उशिरा येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. यापैकी काही कारणे गर्भधारणाशी संबंधित असू शकतात, तर काही कारणे गर्भधारणेशी संबंधित नसतात.
गर्भधारणेशी संबंधित कारणे:
- गर्भधारणा: जर एखादी महिला गर्भवती असेल तर तिला मासिक पाळी येणार नाही.
- गर्भधारणेच्या पहिल्या काही आठवड्यात: गर्भधारणेच्या पहिल्या काही आठवड्यात, गर्भधारणा टेस्टमध्ये सकारात्मक परिणाम होणार नाही. या काळात, मासिक पाळी उशीरा येऊ शकते.
- गर्भपात: गर्भपात झाल्यास, मासिक पाळी उशीरा येऊ शकते.
गर्भधारणेशी संबंधित नसणारी कारणे:
- हार्मोनल असंतुलन: हार्मोनल असंतुलनमुळे मासिक पाळी उशीरा येऊ शकते. हार्मोनल असंतुलनाची कारणे खालीलप्रमाणे असू शकतात:
- पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS)
- थायरॉईड समस्या
- कुपोषण
- काही औषधे
- वजन कमी होणे: वजन कमी होणेमुळे मासिक पाळी उशीरा येऊ शकते.
- तणाव: तणावमुळे मासिक पाळी उशीरा येऊ शकते.
- रजोनिवृत्ती: रजोनिवृत्तीच्या काळात, मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते किंवा पूर्णपणे बंद होऊ शकते.
मासिक पाळी उशिरा येत असेल तर, गर्भधारणा चाचणी करून पाहणे आवश्यक आहे. जर गर्भधारणा चाचणी निगेटिव्ह आली तर, इतर संभाव्य कारणांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
मासिक पाळी उशिरा येण्याची कारणे समजून घेणे आणि त्यावर उपचार करणे महत्त्वाचे आहे. जर मासिक पाळी उशीरा येण्याची कारणे गर्भधारणेशी संबंधित असतील तर, गर्भधारणेचे नियोजन करणे आवश्यक असेल. जर मासिक पाळी उशिरा येण्याची कारणे गर्भधारणेशी संबंधित नसतील तर, योग्य उपचार करून मासिक पाळी नियमित करणे आवश्यक आहे.
तुमची मासिक पाळी उशिरा येत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे नेहमीच चांगली कल्पना असते. डॉक्टर तुमच्या मासिक पाळी उशिरा येण्याचे कारण ठरवण्यास आणि आवश्यक असल्यास उपचार सुरू करण्यास मदत करू शकतात.
Periods लवकर येण्यासाठी काय करावे?
मासिक पाळी लवकर आणण्यासाठी काही घरगुती उपाय आहेत, ज्यात हे समाविष्ट आहे:
- काळी मिरी: काळी मिरीमध्ये पाइपेरिन नावाचा एक घटक असतो जो गर्भाशयाच्या स्नायूंना आकुंचन पाडण्यास मदत करतो. काळी मिरीचे चूर्ण कपभर पाण्यात टाकून उकळवा. पाणी अर्धे झाल्यावर गाळून घ्या आणि ते गरम असताना प्या.
- काळी चहा: काळी चहामध्ये कॅफीन असते जे गर्भाशयाच्या स्नायूंना आकुंचन पाडण्यास मदत करू शकते. एका कप पाण्यात एक चमचा काळी चहापत्ती टाकून उकळवा. पाणी अर्धे झाल्यावर गाळून घ्या आणि तो गरम असताना प्या.
- केळी: केळीमध्ये पोटॅशियम असते जे गर्भाशयाच्या स्नायूंना आकुंचन पाडण्यास मदत करू शकते. दररोज दोन ते तीन केळी खा.
- अद्रक: अद्रकामध्ये जिंजरॉल नावाचा एक घटक असतो जो गर्भाशयाच्या स्नायूंना आकुंचन पाडण्यास मदत करू शकतो. अद्रकाचे चूर्ण कपभर पाण्यात टाकून उकळवा. पाणी अर्धे झाल्यावर गाळून घ्या आणि ते गरम असताना प्या.
या घरगुती उपायांची प्रभावीता निश्चितपणे माहित नाही, परंतु काही महिलांना ते मदत करू शकतात. तथापि, जर तुम्हाला मासिक पाळी उशिरा येत असेल तर तुम्ही प्रथम डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे. मासिक पाळी उशिरा येण्याची इतर कारणे असू शकतात, ज्यासाठी वैद्यकीय उपचार आवश्यक असू शकतात.
मला दर दोन आठवड्यांनी मासिक पाळी का येत आहे?
तुम्हाला दर दोन आठवड्यांनी मासिक पाळी येत असल्याचे तुम्ही सांगितले आहे. याला “अनियमित मासिक पाळी” असे म्हणतात. अनियमित मासिक पाळी ही एक सामान्य समस्या आहे जी अनेक कारणांमुळे होऊ शकते.
अनियमित मासिक पाळीची काही संभाव्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- गर्भधारणा: जर तुम्ही गर्भवती असाल तर तुम्हाला मासिक पाळी येणार नाही.
- हार्मोनल असंतुलन: हार्मोनल असंतुलनमुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते. हार्मोनल असंतुलनाची कारणे खालीलप्रमाणे असू शकतात:
- पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS)
- थायरॉईड समस्या
- कुपोषण
- काही औषधे
- वजन कमी होणे: वजन कमी होणेमुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते.
- तणाव: तणावमुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते.
- वैद्यकीय समस्या: काही वैद्यकीय समस्यांमुळे मासिक पाळी अनियमित होऊ शकते, जसे की:
- गर्भाशयातील ट्यूमर
- अंडाशयातील ट्यूमर
- ऍड्रेनल गंध
- हायपरप्रोलॅक्टिनिमिया
जर तुम्हाला दर दोन आठवड्यांनी मासिक पाळी येत असेल तर, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. डॉक्टर तुमच्या मासिक पाळी अनियमित होण्याची कारणे ओळखण्यास आणि आवश्यक असल्यास उपचार सुरू करण्यास मदत करू शकतात.
मासिक पाळी अनियमित होण्याची काही संभाव्य कारणे दूर करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:
- नियमित व्यायाम करा: नियमित व्यायाम हार्मोनल संतुलन राखण्यास मदत करू शकतो.
- निरोगी आहार घ्या: निरोगी आहार घेणे शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे मिळवण्यास मदत करू शकते.
- तणाव कमी करा: तणाव कमी करण्यासाठी योग, ध्यान किंवा इतर विश्रांतीचे तंत्र वापरू शकता.
जर तुम्ही या गोष्टी केल्या तरीही तुमची मासिक पाळी अनियमित राहिली तर, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
पुढे वाचा: